L'entretien d'embauche
Le Langage Non Verbal en Entretien : Soignez votre posture
Ah, l’entretien d’embauche ! Ce moment où chaque mot compte... mais où votre corps en dit souvent bien plus que vous ne le pensez. Avant même d’ouvrir la bouche, votre recruteur a déjà scanné votre posture, votre regard et votre poignée de main comme un agent du FBI. Voici quelques clés pour maîtriser votre langage non verbal et éviter de donner l’impression que vous êtes en train de postuler malgré vous.
La Poignée de Main : Ni Molle, Ni Broyeur d’Os
Votre poignée de main, c’est votre carte de visite non verbale. Trop molle ? Vous passerez pour quelqu’un de peu sûr de lui. Trop ferme ? Vous risquez d’envoyer votre recruteur chez l’ostéo. Trouvez le juste milieu : une pression ferme et brève, avec un regard droit et un sourire sincère.
Le Regard : Fuyant ou Trop Insistant, C’est Non !
Un regard fuyant peut donner l’impression que vous manquez de confiance (ou que vous cachez quelque chose). À l’inverse, fixer intensément votre interlocuteur comme si vous vouliez lire dans son âme risque de le mettre mal à l’aise. L’astuce ? Alterner le regard entre ses yeux et d’autres points du visage, avec quelques clignements naturels pour éviter l’effet robot en surcharge.
La Posture : On Se Redresse, Mais Sans Rigidité
Un dos voûté vous fera passer pour une personne peu motivée. Mais se tenir trop droit comme si vous aviez un balai dans le dos peut sembler forcé. L’idéal ? Une posture ouverte, droite mais détendue, qui respire l’assurance sans arrogance.
Les Mains : À Dompter Absolument.
Les mains sont de grandes bavardes. Si elles gigotent trop, elles peuvent trahir votre nervosité. Si elles restent figées, vous risquez de paraître crispé. Servez-vous-en pour accompagner votre discours, mais avec modération. Et surtout, évitez de tripoter un stylo, votre bague ou vos cheveux comme si votre vie en dépendait !
Les Jambes : Évitez le Tremblement Sismique
Si vous croisez et décroisez les jambes toutes les dix secondes ou que vous les secouez frénétiquement sous la table, votre recruteur risque de penser que vous êtes sur le point de fuir. Posez vos pieds bien à plat et adoptez une posture stable pour dégager une impression de maîtrise.
Le Sourire : Votre Meilleure Arme
Un sourire sincère mettra votre interlocuteur en confiance. Attention cependant à ne pas en faire trop : un sourire figé peut sembler forcé, voire inquiétant. L’idée, c’est de sourire naturellement au bon moment, pour paraître chaleureux et accessible.
Votre langage non verbal est votre meilleur allié (ou pire ennemi) en entretien. Il ne s’agit pas de jouer un rôle, mais d’adopter une posture confiante et naturelle. Entraînez-vous devant un miroir ou avec un proche, et surtout... respirez ! Après tout, ce n’est qu’un entretien, pas un interrogatoire du FBI.
